123kzb看球直播官网
发布时间：2025-07-04 18:16:04 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论与世长辞网-。
中医以为，冬季肾为先天本，补肾指的食最是肾藏先天之精，是种食脏腑阴阳之本，生命根源。物效肾主藏精，果佳123kzb看球直播官网其所藏之精包含先天之精和后天之精，冬季坚持肾的补肾健康很重要。一年四季哪个时节补肾最好？食最当属冬天，冬天属于藏的种食时节。进入冬天，物效阳气会下降。果佳冬天补肾，冬季很起到不错的补肾养肾效果。
冬天补肾可采用食疗的食最方法，在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。今日为大家介绍一下冬天补肾佳品，cctv5直播欧冠决赛吗一起了解一下吧。
这4种食物，冬天补肾效果佳
黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，归肝、肾、大肠经，可补肝肾、cctv5直播欧国联吗益精血、润肠燥，可必定程度上改进肾虚导致的各种症状如腰膝酸软、头发掉落、肤色晦暗等，具有必定的调度成效。主张黑芝麻做成自芝麻酱，或者与菜肴共同食用。
枸杞
枸杞性味甘、平，归肝、肾经，可补养肝肾、益精明目。枸杞可用于治疗肝肾阴虚，视力减退、腰膝酸软、遗精消渴、阴虚劳嗽等症。食用枸杞，可泡水喝，也可做菜时放上适量枸杞。
山药
山药性味甘、平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。山药能起到必定的补养健身、美容养颜、补肺润肺、调度脾胃等成效。山药既能够单独食用，还能够调配其他食材，比方山药排骨汤。
板栗
板栗为果实，性味甘、温，可滋阴补肾。板栗可必定程度上缓解胃肠衰弱，呈现反胃、泄泻甚至出血的症状。板栗做法简单，能够直接煮熟吃，还可调配鸡肉、猪肉等做成菜肴。
上面四种食物有必定程度上缓解肾虚，但是食疗毕竟是食疗。如果肾虚，主张仍是前往医院进行诊治为佳，争取早日康复。
相关文章
本周六5月31日）就是我国传统节日端午节，这几天，各地的节日氛围越来越浓。在浙江杭州余杭区五常街道的五常龙舟胜会上，热闹热烈的龙舟竞渡精彩上演。浙江杭州：比速度也比水花 龙舟竞渡花样多锣鼓敲响，声震河2025-07-04
昨日，泉州铁路运输又有新的历史突破。10时15分，德化站首趟直达福州列车正式开行，车型为“AD钙”的CR200J3-C型“复兴号”动车组。此举标志着德化2025-07-04
受西南气流影响，昨日泉州市天空阴云密布，中午前后沿海地区有阵雨降临，不过雨量并不大。午后大部分乡镇的最高气温在32℃至34℃，再加上南风输送的水汽使低层的湿度增大，昨日白天的体感总体较为闷热。市气象台2025-07-04
刮痧的意图，是通经络，因为经络能够"决生死，处百病，调真假，不行不通"。相同，按摩、拔罐的意图，也是通经络。针、灸、药、气功，也是通经络。因为，每一味药，都有归经，归到哪条经上，就是通哪条经络。因而，2025-07-04
今天是端午假期第二天，大家出外游玩都选择了哪些心仪的旅游胜地，我们通过热力图来观察。北京：接待游客超266万人次记者从北京市文化和旅游局了解到，昨天，全市接待游客总量266.2万人次，同比增长7.92025-07-04
根据泉州市教育局出台的《泉州市教育局关于印发泉州市直小学2025年秋季招生工作实施意见的通知》《泉州市教育局关于印发泉州市中心市区2025年秋季小学招生入学工作意见的通知》，今日8时起，泉州市直小学、2025-07-04
最新评论